こころの達人

通信コース(基礎講座)の 内容

基礎から応用まで、誰でもマイペースにじっくり12ヶ月間

こころの達人®の通信コース(基礎講座)は、月々12,950円で、
「こころ育成塾(略称:ここ塾)」という、学習継続プログラムが一緒にセットとなっています。

通信コースに沿った「毎月ごとの“生”講座」(マンスリー勉強会)や、実践的な「毎月勉強会」もあり、
「全12章の通信講座」で学びながら、
まるでマンツーマンのように直接話をしたり、学び続ける楽しさや喜び、自己発展が感じられるように、

通信コースであっても、毎月直接通学することもでき、
自宅からオンラインで、すべて参加することもできる
新しいスタイルの繋がる通信コースです。


とくに1年間を通して届く通信コース内容は、基礎から応用まで、
こころの訓練や育成をしながら、自己や人生そのものについての「理解力」を広げていきます。

これまでのような感情や過去、社会に寄りかかることをやめて、
自己管理能力を磨きながら、自分自身でセルフ・マネージメントしていくための講座です

・自分自身とのコミュニケーションを学ぶ(感情や思考について)
・自分の中にあるまだ知らない「可能性」を開花していくこと
・「学ぶ生き方」を学ぶ意義を深める
・NLP心理学の基礎的知識

・自らの「認識力」を高めていく実践を学ぶ
・誰も教えてはくれない「自分自身について」自分を知るということを学ぶ
・自分で自分を「理解」すること、そして相手を理解できるようになること

人は、ひとりだけで取り組みたいところと、
ひとりだけでは、なかなか進みきれない部分を持っています。

だからこそ、この通信コース(基礎講座)は、お申込&受講と一緒に「ここ塾」会員となり、
受講のはじめからずっと、学習継続とその効果に必要なサポートが一緒についています

それは「ここ塾」の、3つの特別サポートや5つの無料サポートなどです。

どこに住んでいても、誰にでも、12ヶ月間マイペースでじっくり続けていくことができるように、
自分に合った組み合わせで自由に好きなように活用できます。

・マンスリー勉強会
・NLP心理学勉強会、結婚&恋愛、男女関係、子育て&コミュニケーション等の「毎月勉強会」
・ネット環境があればどこからでも自宅でも、¥0無料で参加できる「オンライン講座」
・eーラーニング学習

・「ここ塾」会員専用SNS みんなの達人
・マンスリー勉強会 無料共通招待券
・個人セッションやプライベートコンサルティングの50%割引優待制度
・NLP心理学講座などのライブ講座の受講費の50%割引優待制度 

「通信コース+ここ塾」は、どこにいても自分自身で自由に ”学びを続けられる” ように、
経済的にも無理なく続けられるようにと、
2年目以降は、月々3,150円のみで、

そのまま「ここ塾だけ」を更新することができます。

するとこれまでと同じように、すべての「各勉強会」に¥0無料でオンライン参加したり、
毎月マンスリー勉強会に参加して直接質問したり、受講者同士と交流を繋げたり、
会員だけの限定イベント、50%OFFなどの割引優待特典などの特別サポートをそのまま継続できます。

そして常に最新版となる通信コース(基礎講座)も、月々0円(無料)で受講し続けることも可能です。

「通信コース+ここ塾」と「ここ塾の更新」のお支払は、
銀行振込の一括払いと、銀行口座自動引き落としによる分割払い(10回払い)もできます。
 

一年間の主な内容

12ヶ月間にわたって主な内容が組み込まれてアレンジされています。また毎月ごとに個々で経験することから、気がついたり発見できるよう、自身で理解を深めていけるような課題も月毎に用意されています。

自分を知る 学ぶために、手放すもの
  • 変わるためには、レベルがある。
  • 自己保存と自己認識
  • 幸福感と不幸の定義、なにをどう判断すればいいのか?
  • あなたの夢はホントにあなたの夢か?
  • 無意識に語りつづける人生ドラマ
  • こころの歪みから自由になるための道
「自分にはできない!」という催眠からの目覚め
  • 難しいということは「できない」ということとは違う
  • 止めどなく続く"自動操縦思考"と質問の力
  • 心配と恐れの「自己同一視」 と「自己同化」
  • 自分の内側に住み着いている"詐欺師たち"を疑う
  • 人生を変えていく力が始まるとき
考える力と感じる力
  • 偽りの自分 ~3つの自己像 Self‐Triangle
  • 誰がために戦うのか~傷だらけの戦士
  • 自分が考えるほんとうの「じぶん」
  • 知識では知る事はできても、理解する事はできない領域
  • 「力のある」目標と「先延ばし」にする目標
  • こころの使われてしまう、自分を乱すその実体たち
じぶんに気がつかない「自分」
  • 期待することと不満に感じることは似ている
  • 身体への影響と心のメンテナンス
  • 「怒り」から学ぶ。
  • 怒りや不満を貯めてしまう思考
  • 恐怖と不安は自らが心の中に作り育てる
  • 認知行動療法とは?感情とのコミュニケーション
自分で自分を「再教育」する
  • わたし達の事実と本当の真実 
  • 自分を見失う「きかっけのスイッチ」 とその「引き金」
  • 失敗に成功する方法を学ぶ
  • 変わるための見えない努力
  • 勝つために生きるのか?幸せであるために生きるのか?
自分の「自己認識力」を高める
  • 無意識に支配され「限定されている自己」
  • 思考と言語と行動のパターン
  •  NLP(神経言語プログラミング)基礎知識「フレーミング」
  • コミュニケーションの達人たちが使いこなしている5つのフレーミング
  • 間違った「自己解釈」という無数の自由なフレーム
  • 人生で経験することで傷つくもの、経験できなかったことで傷つけるもの
自分の価値観と人との関係性を見直す
  • ストレスマネージメント 
  • 積極:快楽:回避:逃避では対処できない誤魔化しきれないもの
  • ストレスコーピングから見えてくるもの
  • 「家族ドラマ」とその過剰なコントロール
  • 親と子供の「同一化」
  • 母親や父親と自分の関係にあるもの
  • 「反応」から「対応」できるようになるために
  • "ありのままの自分を否定する信念や思考"を否定する
自分でバランスをとることを学ぶ
  • 自分の”なにか”に駆り立てられる衝動とその欲求 
  • 「二元的な対極」表と裏どちらもひとつで同じ
  • NLPの原点~脳の取扱説明書~
  • NLP(神経言語プログラミング)基礎知識「五感の代表システム」 VAKOGの内的地図
  • 「知っている」と「できる」の違い
  • 人に「認められる」「理解してもらう」人生から「自分の人生」を生きる
  • 自分に正直になれる真の勇気
不完全さを知る
  • 言葉の限界 
  • 非言語とその「無力さ」
  • メラビアンの法則(言葉7%口調38%表現55%)の非言語93%が伝えてくるもの
  • 「ゆるすこと」「ゆるさない」こと
  • 初頭効果の利点とその欠けている点
  • 自分で「じぶんに気づく力」
変われない理由の根源にあるものを学ぶ
  • 興味や関心がなくなる多くの「思い込み」と「先入観」
  • マニュアル化された前提
  • 笑いの価値
  • 心理的に対立している内的葛藤
  • 見たくない知りたくもない「自分」がいる錯覚
  • 「正当化」できるものを失うとき 
「本当の自分を知ること」をみなも求めていることを知る
  • 自分の才能を閉じ込めてきた「仮面と影」
  • 自分自身の信念から価値観の形成のしくみを知る
  • 刻まれた信念 ~私は愛される価値がない、だから誰かを愛する能力もない~
  • 偽りの自己=自我とともに生きている、終わりのない旅
  • 「実践」は膨大な知識に勝る
  • 知れば知るほど「知らない」という自分を知る
「自分自身の価値」を自分で高める生き方をする 
  • もし、もっと変わっていけるのだとしたら?
  • 人生の「責任」の意味を ”意識する”
  • 3つの健康( 心・経済・体 )で精神的依存と身体的依存からの解放
  • 生きていく価値を見出す
  • 不安定さを楽しむ
  • 充実した人生や豊かさの根源を探る
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